|
Panosta omaan hyvinvointiisi ja varaa aika osteopaattiopiskelijan vastaanotolle opetusyksikkö Positiaan!
-> Lisää tietoa (word).
SYKSYLLÄ 2010
Vastaanottoajat
2.9.2010 lähtien
tiistaisin klo. 8.00-17.00
(viimeinen aika 15.45)
torstaisin klo. 9.30- 16.00
(viimeinen aika 14.45)
Ajanvaraus
puh. 020 7835 911
ti-pe klo 9.00 – 15.30
20 €/hoito, kesto 45-60 min
Metropolian opiskelijoille 16 €
Maksu vain käteisellä!
TERVETULOA! Positia hyvinvointipalvelut
Vanha viertotie 23
00350 Helsinki
Bussit 14, 39, 45, 52, 550, 539
http://www.metropolia.fi/palvelut/positia-hyvinvointipalvelut/osteopatiapalvelut/ |
|
METKAn eli Metropolia Ammattikorkeakoulun opiskelijakunnan edustajistovaalit lähestyvät!
Opiskelijakunnan ylin päättävä elin, edustajisto, valitaan tulevalle vuodelle 2011. Edustajiston tehtävä on mm. päättää toiminta- ja taloussuunnitelmasta, valita hallitus tulevalle vuodelle sekä valvoa opiskelijakunnan hallituksen toimintaa.
Edustajisto kokoontuu muutaman kerran vuodessa. Opiskelijakuntatoiminnasta enemmän kiinnostuneet voivat ottaa osaa erilaisiin työryhmiin tai hakea opiskelijakunnan hallitukseen. Jokainainen voi siis olla toiminnassa mukana omien ajallisten resurssiensa puitteissa. Asetu rohkeasti ehdolle ja tule vaikuttamaan!
Vaalikelpoisia ja äänioikeutettuja ovat Metropolia Ammattikorkeakoulun opiskelijakunnan METKAn jäsenet.
Ehdolle asettautuminen tapahtuu syksyn aikana, tarkemmat tiedot päivittyvät sivuille piakkoin.
Ehdolle asettautuminen tapahtuu toimittamalla kirjallinen, allekirjoitettu ehdokasilmoitus sekä mahdolliset vaaliliiton- ja renkaan perustamisilmoitukset määräajan kuluessa opiskelijakunnan toimistolle. Vaaliasiakirjoja saa opiskelijakunnan toimistolta sekä internet-sivuilta. Vaalijärjestys on nähtävillä Tuubissa sekä opiskelijakunnan toimistolla. |
|
Kickboxingia, Astangajoogaa, Pilatesta, Latin Dancea, Zumbaa ja Break Dancea... METKAn ryhmäliikunta alkaa 13.9.2010! Tarjolla on yli 40 erilaista tuntia viikossa. Ilmoittautuminen on jo alkanut! Katso lisätiedot: www.metkaweb.fi/liikunta
Än-Yy-Tee-NYT!
|
|
Metropolian Hyvinvointi- ja turvallisuusviikko 20.-24.9.2010 |
|
Hyvinvointi- ja turvallisuusviikolla on tapahtumia Metropolian eri toimipisteissä! Päivät ovat jaettu teemoittain ja viikon huipennuksena on keskiviikkona 22.9.2010 Olympiastadionilla järjestettävä MetroSport. Tervetuloa osallistumaan!
Viikonpäivä
|
Teema |
Toimipiste |
| Maantai 20.9. |
Terveys |
Leiritie 1 |
| Tiistai 21.9. |
Yhdenvertaisuus |
Vanha viertotie 23 |
| Keskiviikko 22.9. |
MetroSport |
Olympiastadion |
| Torstai 23.9. |
Jaksaminen |
Sofianlehdonkatu 5 b |
| Perjantai 24.9. |
Turvallisuus |
Vanha maantie |
|
|
Kaljaasi risteilee 7.9.-11.2010 |
|
Kerää hytillinen kavereita ja lähde kiertämään kuninkaallisten häiden jälkeistä Tukholmaa. Syksyn pirtein risteily yhdessä HUMAKOn kanssa on täynn ä ohjelmaa ja uusia ystäviä! Perinteiset nähtävyydet ja Södermalmin pubit kutsuvat 7.-9.11. Lisäinfoa ja hyttihintoja syksyn mittaan.
|
|
Opiskelijakortti uusiksi! |
|
Jos olet hakemassa uutta opiskelijakorttiasi tai uutta lukuvuositarraa, löydät tähän kattavat ohjeet hinnastoineen Opiskelijakortti-sivulta!
Huomaa myös toimiston pidennetyt aukioloajat 23.8.-1.10.2010
ma-ti 9-18
ke 10-17
to-pe 8-17
Tervetuloa! |
|
Sissikeikka 10.-11.9.2010 - vain tutoreille! |
|
Sissikeikka on halkojenryöstöpeli tutoreille. Sissikeikalla pelataan joukkueissa, ja peli ajoittuu yöaikaan, klo 20.00-08.00. Tapahtuma sijoittuu Sipoonkorpeen, Hindsbyn metsään.
Tarkoituksena on tutoreiden ryhmähengen nostattaminen ja mukava yhdessäolo opiskeluympäristön ulkopuolella.
Sissikeikka on alkoholiton tapahtuma.
Vuonna 2010 Sissikeikka järjestetään 10.-11. syyskuuta. Sipooseen lähdetään bussilla METKAn toimistolta Bulevardilta pe 10.9. klo 17.00, ja paluu on samaan paikkaan la 11.9. klo 11.00.
Tapahtuma on tarkoitettu kaikille Metropolian tutoreille. Sissikeikalle pelaamaan toivotaan erityisesti niitä tutoreita, jotka eivät aiemmin ole olleet mukana sisseilemässä. Tuomariksi voi ilmoittautua, jos on ollut aikaisemmin mukana pelaajana tai tuomarina.
Mukaan mahtuu 50 tutoria pelaajiksi ja 10 tutoria tuomareiksi.
Pelaajien ilmoittautuminen on päättynyt. Tuomariksi voi vielä ilmoittautua!
Ilmoittaudu tuomariksi
Lisätietoja saat METKAn tutor-vastaava Heliltä (tutor[ät]metkaweb.fi) ja tutor-sihteeri Lauralta (laura.savolainen[ät]metkaweb.fi), sekä vanhemmilta tutoreilta.
|
|
Opiskelijoiden pesäpallon ja keilailun SM-kisat |
Pesäpallokisat pelataan Espoon Otaniemessä 18.-19.9.2010. Ilmoittautuminen kisoihin päättyy 22.8. Lue lisätietoa ja ilmoittautumisohjeet kisojen kotisivuilta!
Keilailun opiskelijoiden Suomen mestaruudet ratkotaan 16 parhaan finaalissa 13.11. Helsingissä. Karsintana finaaliin pelataan kotiratakisa 15.8.-17.10. Karsinnassa on rajaton uusinta ja kolmen parhaan sarjan tulokset lasketaan. Finaali maksaa 10 euroa osallistuja ja karsinnassa ei ole erillismaksua. 3 sarjan kotiratatulokset ilmoitetaan sähköpostitse kilpailunjohtaja Kai Kaartiselle, E-mail: kai.kaartinen[ät]myy.haaga-helia.fi, 0400-918389.
|
|
Toimiston aukioloajat ja korttipäivystykset |
|
Lukukauden alussa METKAn toimisto on normaalia pitempään avoinna. Katso alta, milloin toimistolle pääsee päivittämään korttiaan ja milloin METKAlaiset tai HKL päivystävät toimipisteillä!
Kattavat ohjeet hinnastoineen kortin tai lukuvuositarran hankintaan löydät Opiskelijakortti-sivulta!
|
|
Lue lisää...
|
|
METKAn liikuntatarjonta nyt Facebookissa! |
|
Pysy kärryillä METKAn liikuntatarjonnasta ja -tapahtumista liittymällä Facebook-ryhmään! METKA Liikunnalla on nyt omat Facebook-sivut, joilla tiedotetaan ajankohtaisista asioista. Käy naksauttamassa Tykkää-painiketta ja liity mukaan!
|
|
Tule liikkumaan Olympiastadionille leppoisassa ilmapiirissä. Samalla pääset tutustumaan METKAn liikuntatarjontaan sekä pääkaupunki- seudun urheiluseuroihin ja liikuntamahdollisuuksiin.
Edes luennot eivät häiritse tapahtumaan osallistumista, sillä MetroSportin aikana ei järjestetä opetusta!
Katso lisätiedot MetroSportin omilta sivuilta.
|
|
Opiskelijoiden maraton-juoksun SM-kisat tulossa |
|
Opiskelijoiden SM-kisat juostaan perinteisesti Helsinki City Marathonin yhteydessä 14.8. Opiskelijat voivat ilmoittautua kisaan tuntuvasti alennetuin hinnoin 10.7.2010 asti. Opiskelijahinta on 43 euroa. Ilmoittautuminen tapahtuu tapahtuman kotisivuilla http://www.helsinkicitymarathon.fi koodilla 8840. Lisätietoja myös OLL:n sivuilta: http://www.opiskelijaliikunta.fi/maraton. |
|
Kaljaasi-työryhmä etsii risteilyohjelman suunnittelijoita! |
|
Kaljaasi on Metropolia ammattikorkeakoulun opiskelijakunnan/Metropolia opiskelijakunnan Opiskelijapalvelut Oy:n vuosittain järjestämä risteily Tukholmaan. Kahden aiemman vuoden tavoin Kaljaasi kerää tänäkin vuonna yli 1000 innokasta lähtijää.
Risteilyn suunnittelusta vastaa Kaljaasi-työryhmä, joka hakee nyt 2-4 henkilöä suunnittelemaan ja toteuttamaan risteilyllä järjestettävää ohjelmaa. Palkkioksi ohjelman suunnittelijat saavat oman matkansa ja aamiaiset ilmaiseksi, sekä ennenkaikkea arvokasta kokemusta suuren tapahtuman suunnittelusta ja toteutuksesta.
Jos olet vastuullinen, kykenet työskentelemään ryhmässä ja sinulla on paljon ideoita, saatat olla etsimämme henkilö. Jos kiinnostuit, laita vapaamuotoinen hakemus 8.8.2010 mennessä osoitteeseen hallinto[ät]opiskelijapalvelut.fi. Kerro hakemuksessasi miksi juuri sinä olisit sopiva henkilö. Mainitsethan myös mikäli sinulla on aiempaa kokemusta tapahtumien suunnittelusta tai järjestämisestä. |
|
Metropolian SulkapalloCup 2010 -turnauksen voittaja löytyi! |
|
Metropolian SulkapalloCup 2010 pelattiin ti 11.5. Vanhalla Viertotiellä. Tiukan taistelun jälkeen saatiin mitalikolmikko selville.
|
|
Lue lisää...
|
|
Futsal-liigan 2010 tulokset! |
|
Futsal-liiga on päättynyt ja voittajaksi selvitti tiensä jo toisen vuoden peräkkäin Musculus Gluteus Maximus! Finaaliottelu päättyi Llatia vastaan jatkoajalla 6-5. Ensi vuonna Futsal-liigasta tehdään entistä laajempi ja pelit aloitetaan jo syksyllä. Kiitos kaikille tämän kevään futsal-liigan pelaajille ja hyvää kesän alkua! |
|
Lisätietoja Sulkapallo-cup 2010:stä |
|
Metropolian Sulkapallo-cup 2010 on täynnä, mutta voit edelleen kysellä peruutuspaikkoja liikuntasuunnittelija Kevin Colletilta. Lisätietoja ja maksuohjeet löydät täältä. |
|
Kirkkovenesoutu - Sprintti OSM-kisat 27.5.2010 |
Opiskelijoiden kirkkovenesoudun sprinttimestaruus ratkaistaan 27.5.2010 Espoossa. Ilmoittautuminen kisoihin 20.5. mennessä.
Kirkkovenesoudun sprinttimestaruuksista kilpaillaan rennossa opiskelijahengessä, osallistumiseen ei vaadita aiempaa kilpailukokemusta soudusta. Kilpailuissa on yksi avoin sarja, johon voi osallistua niin mies-, nais- kuin sekajoukkueetkin. Veneeseen mahtuu 14 soutajaa + 1 perämies, joten kasaa itsellesi miehistö ja tule mukaan! Kyseessä on sprinttimatka eli 500m. Kirkkoveneet tulevat järjestäjien puolesta.
Kilpailupaikkana toimii Otaranta, Espoon Otaniemessä.
Ilmoittautuminen:
20.5. mennessä:
Zita Gammals
email: zitagammals(at)hotmail.com
Hinta:
50€/venekunta (sis. veneen). Osallistumismaksu maksetaan ilmoittautumisen yhteydessä tilille: 405500-1225551. Viestikenttään joukkueen nimi.
Järjestäjät:
Espoon soutajat ry - Esbo roddare rf, Espoon Tapiot ry ja Vesiliikuntakeskus
ry - Vattenidrottscentrum rf
Lisätietoja:
Zita Gammals
email: zitagammals(at)hotmail.com
puh: 050 544 0848 |
|
Muutos opiskelijakorttien toimituksessa |
|
Vapun jälkeen tilatut opiskelijakortit pitää vastedes noutaa METKAn toimistolta Bulevardilta. Kun kortti on valmis noudettavaksi, tilaajalle lähetetään sähköpostitse ilmoitus kortin saapumisesta. Noutaessaan korttia opiskelijan on valmistauduttava todistamaan henkilöllisyytensä.
Opiskelijakorttien postituksessa on ollut kuluneen vuoden aikana runsaasti ongelmia ja useita kortteja on joutunut hukkaan. Tästä syystä kortit saa vastedes vain henkilökohtaisesti toimistolta. |
|
Oletko kiinnostunut yritystoiminnasta |
|
Opiskelijakunta METKAn omistama Metropolia opiskelijakunnan Opiskelijapalvelut Oy etsii hallitukseensa toimijoita.
Lue lisää |
|
METKAn uusi kuukausitiedote nyt ulkona! Kommentteja ja palautetta voi lähettää osoitteeseen tiedotus(at)metkaweb.fi.
Lue MetkaZine #2! |
|
|
|
|
